Születésre felkészítés – hogyan segíthet a babának, ha előre elmondjuk, mi vár rá?
A születés nemcsak az anya számára nagy átmenet, hanem a baba számára is.
Miközben a kismama általában sokféleképpen készül a szülésre, ami fontos és
nagyon sok segítséget ad a szülésben, hogy sokféleképpen felkészül, arról már
kevesebb szó esik, hogy a babát is lehet segíteni abban, hogy jobban értse, mi
fog történni vele és kiderüljön a számára, hogy véget ér a méhen belüli időszak.
Miért lehet fontos a baba felkészítése?
A baba számára a születés egy nagy változás. Egy addig ismert, biztonságos
közegből indul el valami új felé. Ha ebben a folyamatban belső kapaszkodót kap,
az megnyugtatóbbá teheti számára az átmenetet.
A felkészítés lényege, hogy a baba számára úgy beszélünk a születésről, hogy
az segítse őt jobban átlátni, mi fog történni attól kezdve, hogy elindul a
vajúdás, vagy megérkezik anya a császárra.
A születésről való mesélés a magzatnak egyszerre segíti a születésére való
készülődést, és erősíti az anya és a baba közötti kötődést.
Perinatális szaktanácsadóként ezt a felkészítést kb. 2014 óta tartom, és az
a tapasztalatom, hogy a baba számára nemcsak maga a születésről szóló
felkészítés fontos, hanem az is, hogy az anya az otthoni készülődés során újra
és újra odafordul hozzá. Ez a figyelem, kapcsolódás és ismétlődő jelenlét
sokszor belső biztonságot ad a babának, így a szülés során is könnyebben
érezheti magát megtartva.
Mikor lehet különösen hasznos?
A
születésre felkészítést alapvetően minden várandósnak jó szívvel ajánlom, mert
a babának és az anyának is sokat adhat. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor
különösen támogató lehet:
- ha félelem vagy
bizonytalanság van benned a szüléssel kapcsolatban,
- ha úgy érzed, a baba még
nem áll készen a megszületésre,
- ha korábbi nehéz
szülésélmény vagy veszteség miatt több a feszültség benned,
- ha szeretnéd tudatosabban
bevonni a babádat is ebbe a folyamatba,
- ha fontos neked, hogy a
születés ne csak testi esemény, hanem közös belső út is legyen.
Mit adhat ez a kapcsolódás?
A születésre felkészítés sokszor nem látványos dolognak tűnik kívülről,
mégis mélyen hathat.
Segíthet abban, hogy:
- közelebb érezd magad a
babádhoz,
- jobban bízz benne és a
folyamatban,
- a baba felé is
tudatosabban, nyugodtabban fordulj,
- a születést közös útként
tudd megélni.
A magzat kommunikációban a születésre felkészítés nemcsak az anyáról szól,
hanem arról is, hogy a baba oldala is nagyobb figyelmet kapjon.
Mikortól ajánlott?
A születésre felkészítést leginkább a várandósság
30. hete után ajánlom, de már a 26. héttől bármikor kérhető, amikor megnyílik
rá a belső érdeklődés, és a kismama úgy érzi, szeretné a babáját is tudatosan
bevonni ebbe a készülődésbe.
A felkészítés elsősorban egy alkalmas, 120
perces kiscsoportos előadás formájában érhető el, mert ebben a keretben van
igazán elég idő arra, hogy a baba számára szóló felkészítő rész nyugodtan,
teljesebben kibontakozhasson.
→ Foglalok a Szüless szépen, babám
előadásra
Egyéni
konzultáció keretében is kérhető, de az 50 perces időtartam és a személyes
beszélgetés miatt ilyenkor jóval kevesebb idő jut magára a születésre
felkészítő részre, mint az előadás során. Ettől függetlenül egyéni alkalomként
is van rá lehetőség.
→ Foglalok egyéni konzultációra időpontot
A születésre felkészítés hatásáról és a megszületett babák történeteiről sok visszajelzés olvasható a sikertörténetek között is, olvasd el a történeteket.